Les Ressources
“Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je décide de devenir.“ Carl Gustav Jung
Les Ouvrages
Livres de biodynamique
Entre psyche et soma, de Gerda BOYENSEN
Un livre auto-biographique permettant de retracer le cheminement incroyable de Gerda BOYENSEN, qui aborde avec authenticité ses révélations comme ses échecs… Une manière humaine de rentrer dans l’univers de la biodynamique
Documentaire : les cents ans de Gerda Boyensen
En hommage à cette grande dame qu’était Gerda BOYENSEN, inventrice de la psychologie biodynamique, vous trouverez ici des témoignages et ressources historiques qui ont été préparées pour célébrer son centenaire !
La psychologie biodynamique. Une thérapie qui donne la parole au corps, de François Lewin avec Miriam Gablier
Le livre référence pour présenter de manière simple et complète les ressorts et outils de la psychologie biodynamique
Comprendre et pratiquer la psychologie biodynamique, de Marc Brami et Guillaume de Brébisson
Cet ouvrage technique permets de découvrir les outils de la psychologie biodynamique de manière détaillée
Livres de développement personnel
Les 7 plumes de l’aigle, de Henri Gougaud
Ce livre raconte de manière légèrement romancée la Vie de Luis Ansa, chaman sud américain… Un parcours de Vie et 7 messages de sagesse ancestrale à découvrir. Une belle introduction au livre « La voie du Sentir » écrit par Luis Ansa.
La voie du sentir, de Louis ANSA
Chemin d’accès à soi, la voie du sentir est une initiation à la reconnexion corporelle.
Les 5 langages de l’amour, de Gari Chapman
Gari chapman est un psychologue américain qui présente de manière simple et ludique qu’il n’y a pas qu’une seule façon de « dire je t’aime »
Trop intelligent pour être heureux, de Jeanne Siaud-Facchin
avis à venir
Les Vidéos
J’ai été l’invité d’Elwen et Enora pour participer à un épisode de leur série « Les soleils intérieurs ». Merci à elle de faire découvrir ma profession à travers leur vidéo et podcast.
Fabienne est une collègue de formation et une amie très chère… Par cette vidéo, elle condense l’essence de la danse et présente ce que l’approche biodynamique permet de sublimer…
Mes partenaires
Ecole de Psychologie Biodynamique
Vous trouverez ici le site de l’école de psychologie biodynamique où je me suis formée. Le site est très complet et met à disposition de nombreuses ressources pour rentrer dans le monde merveilleux de la Biodynamique, notamment des articles thématiques et la liste des ouvrages de référence de cette discipline.
L’APPB Association Professionnelle de Psychologie Biodynamique
Je suis adhérente à l’APPB, Association Professionnelle de Psychologie Biodynamique et m’engage à respecter sa charte éthique. (lien vers charte : https://appb.org/charte-ethique/ ) Vous trouverez d’autres ressources et articles présentant les multiples facette de la psychologie biodynamique
CPTS Nice Nord
Je suis adhérente à la CPTS Nice Nord qui regroupe les professionnels de santé médicaux et paramédicaux du quartier Nice Nord. A ce titre, j’interviens aussi comme bénévole dans certaines de leurs manifestations et je propose des ateliers bien-être à destination des soignants !
Centre d’Innovation du partenariat avec les patients et le public (CI3P)
Je suis patiente partenaire et j’ai validé en 2024 le DU Art du soin en partenariat avec le Patient (Lien vers mes formations ). Vous trouverez plus d’infos sur ce qu’est le partenariat patient dans mon article à venir.
Matermorphose
Je suis partenaire privillégiée de Matermorphose. L’accompagnement du féminin et, plus spécifiquement, de cette période si particulière et souvent difficile qu’est le post partum est l’une de mes priorités !
Mum mood
Je soutiens également l’association MumMood qui soutient les mamans qui souhaitent allaiter !
Endo mind
Je soutiens l’association Endo mind qui oeuvre pour faire progresser la connaissance et les soins de l’endoétriose.
Questions fréquentes
Il arrive parfois qu’une épreuve de vie nous fasse basculer mais, souvent, il s’agit plutôt d’une sensation de fond qui nous enveloppe et nous fait dire « que l’on ne va pas bien »… Parfois même, on se dit « qu’on a tout pour être heureux ! » mais il persiste une angoisse, des doutes, des frustrations, le sentiment d’être débordé(e), une sensation de vide ou d’être anesthésié(e)… On constate qu’on retombe toujours dans les mêmes situations… et que quoi que l’on fasse, on n’arrive jamais à trouver une issue qui nous convienne… Enfin, il arrive que la maladie ou le deuil nous touche et s’accompagne de la conviction d’être SEUL(E), même en présence des autres. Alors, il est temps de consulter.
Vos pensées tournent en boucle dans votre tête ? Vous êtes stressé ? En burn-out ou dépression ? Vous manquez d’énergie ou au contraire, vous vous sentez comme une cocotte minute, toujours en train de bouger et dans l’incapacité de vous poser ? C’est probablement que votre corps ne s’auto-régule plus comme il faut !
La biodynamique, grâce à ses massages, permet de relancer la capacité naturelle d’autorégulation, en stimulant le système nerveux parasympathique (qui contrôle la respiration, votre rythme cardiaque, votre digestion et tous les processus que votre corps fait sans que vous ayez à y penser).
Le cycle neuro-végétatif est le mode de fonctionnement de notre système nerveux. Il consiste en une succession de charges (grâce à notre système ortho-sympathique) et de décharges (grâce à notre système parasympathique).
Les chocs, les frustrations et le stress vont déclencher des tensions dans l’organisme qui, quand elles sont répétées, vont devenir chroniques et « figer » l’individu dans des attitudes, des schémas de fonctionnement aussi bien corporels que psychologiques qui vont le limiter, voire l’empêcher d’accéder à ses capacités d’autorégulation et à sa nature primordiale. Le travail thérapeutique consiste donc à dénouer les tensions corporelles, à diminuer l’insécurité, les angoisses et à relancer l’autorégulation du corps afin de restaurer l’élan vital et joyeux de chaque personne, en libérant les blocages du passé (souvent refoulés au niveau inconscient).
Lorsque vous arrivez, vous êtes accueilli avec une boisson chaude ou froide en fonction de la saison ! Ensuite, nous commençons par un temps d’échanges pour savoir comment vous vous sentez. Cette partie peut être un peu plus longue lors de la 1e séance où nous faisons connaissance et lors des séances de bilan. Puis, nous entamons un travail corporel qui peut être varié en fonction de ce qui est là pour vous : massage, travail sur la respiration, rêve éveillé dirigé, mise en situation ou encore végétothérapie.
Afin de vous accompagner au mieux, je vous propose un accompagnement sur mesure, au plus proche de vos besoins et adaptées à votre rythme… Aussi, les séances se suivent mais ne se ressemblent pas ! C’est vous qui déterminez votre rythme et vos objectifs. Nous faisons ensemble régulièrement le point pour constater vos transformations et redéfinir le cap que vous voulez suivre.
Non, pas du tout ! J’ai beaucoup d’outils à ma disposition pour vous accompagner au mieux et à votre rythme ! Il arrive parfois que des situations traumatiques amènent à vouloir se couper de tout contact. Nous commencerons alors par du travail en rêves éveillés dirigés, sur le regard, sur vos perceptions dans l’espace (proprioception/kinesthésie) et bien sûr des échanges verbaux pour que vous puissiez petit à petit vous réapproprier votre espace et vos limites.
Pas forcément ! Je vous invite en général à les garder mais si vous êtes à l’aise et préférez un contact peau à peau, vous pouvez vous mettre en sous-vêtement. J’ai toujours à disposition un paréo et un plaid pour vous couvrir si besoin.
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Au fil des saisons, je vous partage ce qui m’anime, mes évènements et réflexions… Mes mantras inspirants.