Il arrive parfois qu’une épreuve de vie nous fasse basculer mais, souvent, il s’agit plutôt d’une sensation de fond qui nous enveloppe et nous fait dire « que l’on ne va pas bien »… Parfois  même, on se dit « qu’on a tout pour être heureux ! » mais il persiste  une angoisse, des doutes, des frustrations, le sentiment d’être  débordé(e), une sensation de vide ou d’être anesthésié(e)… On constate qu’on retombe toujours dans les mêmes situations… et que quoi que l’on fasse, on n’arrive jamais à trouver une issue qui nous convienne… Enfin, il arrive que la maladie ou le deuil nous touche et s’accompagne de la conviction d’être SEUL(E), même en présence des autres.  Alors, il est temps de consulter.

Vos pensées tournent en boucle dans votre tête ? Vous êtes stressé ? En burn-out ou dépression ? Vous manquez d’énergie ou au contraire, vous vous sentez comme une cocotte minute, toujours en train de bouger et dans l’incapacité de vous poser ? C’est probablement que votre corps ne s’auto-régule plus comme il faut !

La biodynamique, grâce à ses massages, permet de relancer la capacité naturelle d’autorégulation, en stimulant le système nerveux parasympathique (qui contrôle la respiration, votre rythme cardiaque, votre digestion et tous les processus que votre corps fait sans que vous ayez à y penser).

Le cycle neuro-végétatif est le mode de fonctionnement de notre système nerveux. Il consiste en une succession de charges (grâce à notre système ortho-sympathique) et de décharges (grâce à notre système parasympathique).

Les chocs, les frustrations et le stress vont déclencher des tensions  dans l’organisme qui, quand elles sont répétées, vont devenir chroniques  et « figer » l’individu dans des attitudes, des schémas de  fonctionnement aussi bien corporels que psychologiques qui vont le  limiter, voire l’empêcher d’accéder à ses capacités d’autorégulation et à sa nature primordiale. Le  travail thérapeutique consiste donc à dénouer les tensions corporelles,  à diminuer l’insécurité, les angoisses et à relancer l’autorégulation du corps afin de  restaurer l’élan vital et joyeux de chaque personne, en libérant les  blocages du passé (souvent refoulés au niveau inconscient).

Lorsque vous arrivez, vous êtes accueilli avec une boisson chaude ou froide en fonction de la saison ! Ensuite, nous commençons par un temps d’échanges pour savoir comment vous vous sentez. Cette partie peut être un peu plus longue lors de la 1e séance où nous faisons connaissance et lors des séances de bilan. Puis, nous entamons un travail corporel qui peut être varié en fonction de ce qui est là pour vous : massage, travail sur la respiration, rêve éveillé dirigé, mise en situation ou encore végétothérapie.

Afin de vous accompagner au mieux, je vous propose un accompagnement sur mesure, au plus proche de vos besoins et adaptées à votre rythme… Aussi, les séances se suivent mais ne se ressemblent pas ! C’est vous qui déterminez votre rythme et vos objectifs. Nous faisons ensemble régulièrement le point pour constater vos transformations et redéfinir le cap que vous voulez suivre.

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Non, pas du tout ! J’ai beaucoup d’outils à ma disposition pour vous accompagner au mieux et à votre rythme ! Il arrive parfois que des situations traumatiques amènent à vouloir se couper de tout contact. Nous commencerons alors par du travail en rêves éveillés dirigés, sur le regard, sur vos perceptions dans l’espace (proprioception/kinesthésie) et bien sûr des échanges verbaux pour que vous puissiez petit à petit vous réapproprier votre espace et vos limites.

Pas forcément ! Je vous invite en général à les garder mais si vous êtes à l’aise et préférez un contact peau à peau, vous pouvez vous mettre en sous-vêtement. J’ai toujours à disposition un paréo et un plaid pour vous couvrir si besoin.